Depuis 2016, le « Mois sans tabac » invite chaque année les personnes concernées à arrêter de fumer pendant le mois de novembre. À l’occasion de l’édition 2023, Actions Traitements s’associe à l’événement et multiplie les initiatives afin de sensibiliser les personnes vivant avec le VIH sur les enjeux de santé liés au tabac.
Des études ont montré que les personnes vivant avec le VIH ont tendance à plus fumer que la population générale. C’est pourquoi Actions Traitements s’est saisie du sujet depuis plusieurs années, en réalisant notamment une brochure d’information intitulée « Se libérer du tabac quand on vit avec le VIH ». La brochure met l’accent sur les leviers qui permettent de trouver la motivation pour arrêter de fumer, donne des conseils pratiques et présente quelques outils d’aide au sevrage tabagique. Elle liste également des contacts utiles, dont Tabac info service, et valorise les témoignages de personnes concernées. Vous pouvez commander gratuitement la brochure ou la télécharger sur notre site internet. Plus récemment, nous avons interrogé le Docteur Bernard Prouvost-Keller, addictologue au CHU de Nice, afin de réaliser une interview vidéo que vous pouvez consulter sur notre chaîne YouTube. Il nous fait part de son expérience dans l’accompagnement des personnes vivant avec le VIH et souhaitant arrêter de fumer.
Tabac et VIH, les liaisons dangereuses
Cette année, Actions Traitements s’est associé au « Mois sans tabac » en Île-de-France, en proposant de nouveaux outils d’information ou d’accompagnement destinés aux personnes concernées et aux professionnel·le·s de santé qui les prennent en charge. Ainsi, nous étions partenaires d’un webinaire organisé en octobre et dont vous pouvez consulter la synthèse sur le site internet dédié à l’opération.
On sait notamment que les risques induits par le tabagisme (cancers, infections respiratoires, maladies cardiovasculaires) sont plus importants chez les fumeurs et les fumeuses vivant avec le VIH. Il existe d’autres facteurs de risque comme les antécédents familiaux ou le vieillissement, mais contrairement à ceux-là, le tabagisme est un facteur de risque modifiable, sur lequel on peut agir.
Arrêt du tabac : plus facile à dire qu’à faire !
Il existe plusieurs types de dépendance au tabac. La dépendance physique est directement liée à la nicotine contenue dans les cigarettes. La dépendance psychologique fait de la cigarette un « allié » pour se détendre, se concentrer ou gérer ses émotions. Enfin, la dépendance sociale et environnementale associe la cigarette à des moments, des activités, des lieux ou des gestes comme simplement boire un café.
On comprend alors pourquoi il est souvent difficile de se défaire du tabac, à plus forte raison quand on fume depuis longtemps et beaucoup (un paquet ou plus chaque jour). C’est d’autant plus difficile quand cela vient s’ajouter au vécu des personnes vivant avec le VIH, parfois émaillé de discriminations, d’isolement, de difficultés sociales ou personnelles.
Un ATELIER COLLECTIF pour accompagner celles et ceux qui souhaitent arrêter de fumer
C’est pour toutes ces raisons que l’association Actions Traitements a décidé de s’associer au Mois Sans Tabac. L’objectif est d’encourager les personnes vivant avec le VIH qui fument à s’engager dans une démarche de réduction voire d’arrêt du tabac.
Dans le cadre de son programme d’accompagnement, l’association propose un atelier collectif « TABAC ET VIH », organisé mercredi 22 novembre à 18H00. Il est destiné aux personnes vivant avec le VIH et sera l’occasion d’échanger sur les risques du tabac et les moyens pour réussir à arrêter de fumer. Animé par Dominique Liria, infirmière tabacologue à l’hôpital Tenon (Paris), et un patient intervenant, l’atelier se déroule dans nos locaux (Paris 20e) ; les modalités d’inscription sont indiquées à la fin de cet article.
Infos et inscription à l’atelier « Tabac & VIH » du mercredi 22/11/2023
Des TÉMOIGNAGES VIDÉO pour donner la parole aux personnes concernées
Nous profitons également du Mois sans tabac pour diffuser un flyer d’information qui incite les personnes concernées à en discuter avec leur médecin ; qu’il s’agisse de leur médecin traitant, médecin VIH ou tout·e autre spécialiste. Nous avons également souhaité donner la parole aux personnes concernées à travers une série de témoignages de personnes vivant avec le VIH ayant arrêté de fumer (à voir ici) ou souhaitant s’en défaire (ci-dessous). Rendez-vous directement sur notre chaîne YouTube, ainsi que sur les autres réseaux sociaux de l’association, afin de visionner et partager ces témoignages.
En complément des activités de l’association, nous vous rappelons que vous pouvez également vous rendre sur le site internet du Mois Sans Tabac afin de vous y inscrire et de découvrir toutes les aides proposées par Tabac info service dans le cadre de l’événement.
En savoir plus
- Contactez notre ligne d’écoute au 01 43 67 00 00 (du lundi au jeudi entre 15H et 18H) ou par mail ecoute@actions-traitements.org
- Rendez-vous sur notre site internet et nos réseaux sociaux.
- Pour assister à l’atelier « Tabac et VIH » du 22 novembre et rejoindre notre programme d’accompagnement, contactez-nous :
- par mail : accompagnement@actions-traitements.org ;
- par téléphone (appel, SMS, Whatsapp) : 06 51 62 16 20.
Père Lachaise (M2 – M3)