Stage d'autodéfense pour femmes

Mise à jour : 06/10/2026

Informations : Un stage pour apprendre à mieux se protéger et à renforcer sa confiance en soi grâce à différentes approches de l’autodéfense. À travers des exercices pratiques et des mises en situation, découvrez des outils pour faire face aux situations difficiles, poser ses limites et réagir de manière adaptée : autodéfense verbale, mentale, émotionnelle et physique. Un temps pour prendre confiance, s’affirmer et développer ses capacités à se protéger.
Animé par : Association LORELEI
Où ? Centre social Annam