Atelier #4 : Cycle de Sophrologie

Lundi* 19 et 26 septembre 2022 – 16H00

Améliorer ma qualité de vie avec la sophrologie

*Avoir participé à une des deux séances d’information du 5 ou du 12 septembre est fortement recommandé

Ce cours fonctionne en cycle et nous vous recommandons d’assister au maximum de sessions possibles pour l’efficacité de la pratique sur votre bien-être. 

La sophrologie permet, par l’attention au corps et à ses sensations, d’apaiser les pensées envahissantes et les émotions qui peuvent, parfois, nous submerger.
Elle encourage à porter notre attention sur les événements et les ressentis qui nous font du bien.
C’est un ensemble de pratiques effectuées pendant les séances, qui peuvent être reproduites dans la vie quotidienne, permettant, ainsi, toute autonomie dans la gestion des moments délicats de notre vie.

Elle peut être un soutien dans différents domaines : La gestion du stress et de l’anxiété, la mémoire, l’attention, la douleur, l’estime de soi, la qualité de vie.

Animé par Pascale, Sophrologue diplômée de l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée de Vincennes. 

Où ? 75020 Paris, Lieu précis à venir

Les ateliers sont accessibles sur inscription auprès de l’équipe :

– Tél : 06.51.62.16.20 (appel/sms/whatsapp)  
– Mail : accompagnement@actions-traitements.org 

Un entretien est réalisé avant la participation au premier atelier pour les nouveaux et nouvelles participant•e•s.

Accueil 10 minutes avant le début de chaque atelier, afin de commencer à l’heure indiquée.

En cas de désistement, merci de prévenir dès que possible (si possible au moins 3h à l’avance) pour que les personnes en liste d’attente puissent participer.

RAPPEL : nos ateliers s’adressent exclusivement aux personnes vivant avec le VIH et/ou une hépatite.

Port du masque recommandé.
En cas de symptômes de la Covid19, merci d’annuler votre venue.
Le nombre de places étant limité, merci de vous inscrire et de prévenir le plus rapidement possible en cas de désistement.